Com utilitzar la cadira de rodes a la piscina

Potser, per haver d’utilitzar una cadira de rodes a curt , mitjà o llarg termini, creguis que no podràs anar a la piscina .

Doncs estàs molt equivocat. A més, els terapeutes assenyalen que nedar assegut a la cadira de rodes , fent força tan sols amb el pes superior del cos , és un dels millors exercicis que poden fer-se estant en cadira de rodes . Els músculs del tren superior són els que van des de l’ abdomen a les espatlles .

I què és necessari per poder gaudir al màxim de la piscina si se’n va amb cadira de rodes ? Doncs, primer que res –preferiblement, abans d’anar- informar-se de si la piscina compta amb facilitats i personal preparat .

Algunes de les facilitats, amb què ha de comptar una piscina qualificada com a accessible per a persones amb discapacitat , són elevadors hidràulics o rampes que permetin accedir amb una cadira de rodes submergible a la piscina. Sobre l’ús de la rampa , cal utilitzar-la de forma suau per evitar posar-se en perill. Un cop a l’aigua, caldrà utilitzar els braços per carregar amb el pes del cos. D’aquesta manera es podrà entrar lentament a l’ aigua .

A l’hora de nedar, si fa poc temps que es té una discapacitat , el prudent serà quedar-se a prop de la vora per poder agafar-se si fos necessari.

Sortir de la piscina

Arriba el moment de sortir de la piscina? Aleshores caldrà desfer el camí que es va fer en entrar. Si no es pot sortir sol, cal nedar a la part menys profunda de la piscina. Després, un cop s’arriba a la part poc profunda de la piscina, cal col·locar-se d’ esquena a les escales i assegurar-se que el salvavides et veu. Així podrà apropar-te la teva cadira de rodes .

Un darrer consell: abans de ficar-se a la piscina un haurà de valorar la seva pròpia condició física . Si un mateix no es considera autònom, haureu de tenir en compte comptar amb l’ajuda d’algú que us ajudi a entrar/sortir a la piscina. També, si es pesa més de 100 quilos , i s’utilitzarà una cadira de rodes submergible , caldrà tenir en compte veure si la cadira compleix les característiques necessàries per suportar aquest pes . En tot cas, seria recomanable consultar un metge pel millor tipus de cadira que caldria utilitzar.